長年コンタクトレンズ生活を続けてきたけれど、乾燥やゴロつき、レンズの汚れに悩まされることが増えてきた。
「このまま一生レンズを入れ続けるのもなあ」と思い、ついに ICL手術（眼内コンタクトレンズ） に踏み切ることにした。
ここでは、手術当日から1年後までのリアルな経過をまとめておく。
これからICLを考えている人の参考になればうれしい。
■手術当日：緊張と期待の入り混じる一日
14時半に眼科に到着。
受付で同意書と診察券を提出し、手術費用の 66万円 を支払う。
待合室で点眼を始めると、少しずつ心拍が早くなってくる。
「いよいよだ」と思うと、緊張よりも期待のほうが勝っていた。
点眼麻酔や瞳孔を開かせる薬を何度か繰り返し、15時を過ぎた頃、2階の手術待機室へ。
術衣に着替えて小部屋で待つ間、徐々に視界がぼんやりしてきた。
看護師さんから「緊張してますか？」と声をかけられ、「ちょっとだけです」と笑って返したものの、手のひらにはうっすら汗。
16時を少し過ぎたころ、ついに手術室へ案内された。
眩しい照明の下、ベッドに横たわると、顔の上に薄い布がかけられ、片目ずつ手術が始まる。
まずは右目。点眼麻酔の後、まぶたを固定され、視界の中心に強い光が当たる。
何かがチラチラと動いているのが見えるが、どこで切開しているのか、どう進んでいるのかは全く分からない。
ただ、眼の奥を「ぐりぐり」と押されているような感覚があった。
途中で「右を向いてください」と指示があり、そのタイミングでレンズを挿入していたらしい。
感覚としては“何かが目の中を通る”感じ。
痛みはなくとも、独特の異物感が不思議だった。
その後、しみる液体で洗浄され、シートを外されると右目の手術が終了。
すぐに左目も同じ手順で進められた。
両目が終わった時には、全身の力が抜けて、腕や肩が固まっていたことに気づく。
緊張していたのだろう。汗もそこそこかいていた。
手術が終わったのは16時50分ごろ。
その後30分ほど休憩し、点眼と診察を受けて18時にはすべて完了。
血液検査も知らぬ間に行われていて、中性脂肪が少し高かったのはご愛敬。
術後は少し景色が赤みがかって見え、目の奥にゴロゴロとした感覚があった。
光もやや眩しく感じる。
帰宅途中の電車では少し気分が悪くなり、家に着く頃には軽い吐き気も。
「光に酔ったのかもしれない」と思いながら、薬と目薬を使って早めに休んだ。
視力は体感で0.7くらい。
手術直後にしては、よく見えている方だったと思う。
■手術翌日：視界のクリアさに感動
翌朝、起きてまず感じたのは 「見える！」 という驚きだった。
視界は少し霞んでいたけれど、裸眼で時計の文字が読める。
それだけで感動ものだ。
痛みはなく、両目の外側に少し目ヤニがついたような違和感だけ。
検診でも「経過良好」とのことで、視力は1.0ほどに。
まだ瞳孔が開いており、光に対して敏感だった。
顔や頭を洗うのはNGと言われていたが、我慢できずにゴーグルをつけてシャワーだけ浴びた。
それでもずいぶん気分がスッとした。
■3日目：軽い違和感と乾き
3日目は両目の端に軽い違和感と乾きを感じた。
外出したとき、裸眼で看板や車のナンバーがくっきり見えることに感動。
その一方で、目を酷使しすぎないよう気をつけた。
■4〜6日目：乾きと光の違和感
4日目、仕事に復帰。
風が強く、乾燥していたこともあって、目のゴロつきが気になった。
5日目の夜には、光の周りにリングが見える現象（ハロ）を体感。
6日目は左目に軽いごろつきを感じたが、昼過ぎには落ち着いた。
回復の波を実感しながら過ごす。
■1週間後検診：経過良好
1週間後の検診では「順調」と診断。
右目は瞼越しに触れると少し痛む程度で、傷口はほぼ塞がっているとのこと。
市販の目薬使用もOKになり、洗顔も解禁された。
ここからは気持ち的にも一段落。
■2週間後：違和感ほぼゼロ
2週間を過ぎた頃には、目の乾きもゴロつきもほぼなくなり、自然な見え方に。
夜の光のリングもかなり和らいだ。
目をこすって洗顔しても問題なし。
ようやく完全に「普通の生活」に戻った感覚があった。
■3週間後：視力1.5に到達
視力検査では両目とも 1.5 まで見えるようになった。
コンタクトの頃よりも少し柔らかい焦点のような感覚があるが、見づらさはなし。
夜や晴天時には光の輪が見えることがあるものの、医師いわく「正常な範囲」。
視界の中で黒い点が見えることもあったが、生理的なものとのことだった。
■半年後：安定期へ
半年後の検診では異常なし。
視界も安定し、夜の光も自然に見えるようになった。
ICLを入れたことを意識しなくなり、裸眼の快適さを心から実感するようになった。
■1年後検診：視力キープと安心の確認
1年後の定期検診でも視力は安定。
ハロも気にならず、術後トラブルもなし。
医師から「次は2年後の任意検査でも大丈夫」と言われ、安心のために予約を取ることにした。
実費ではあるが、定期的に診てもらえる安心感は大きい。
【まとめ】1年経って思うこと
ICL手術を受けてから1年。
視力も安定し、レンズを扱う煩わしさから完全に解放された。
最初の1週間は不安も多かったけれど、少しずつ回復していく過程を振り返ると、あの決断は間違っていなかったと思う。
これからICLを考えている人へ伝えたいのは、焦らず経過を見守ること。
時間とともに違和感は確実に減っていく。
そして、クリアな視界は想像以上に心地いい。
■ 費用と保険について
今回のICL手術費用は、両目で約70〜80万円ほど（乱視込みプラン）。
※病院によって価格差あり。
自由診療のため健康保険は適用外だが、
**高額医療控除（医療費控除）**の対象になる。
そのため確定申告で一部が戻ってきた。
また、加入していた民間の医療保険では「手術給付金」が適用された。
契約内容にもよるが、眼科の手術として給付対象になることがあるため、
事前に確認しておくと良い。
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