日常– category –

毎朝、公園でトレーニングを続けている75歳の"怪物老人"。 特に待ち合わせをしているわけではないけれど、鉄棒で懸垂をしていると、気づけばいつものように顔を合わせる。 少し立ち話をするのが最近の朝の日課になっている。 今日は、その老人から今までで...

先日、金沢市にあるスコール金沢健診ステーション 人間ドックセンターで、一泊二日の人間ドックを受けてきました。 定期健康診断で肝数値を指摘されていて1年間の生活改善で数値が改善されたけど一度しっかりと体の状態を調べておきたいと思ったのが受診の...

はじめに 食生活アドバイザーの勉強をしている中で、「食料自給率」という言葉が気になりました。 日本の供給熱量ベース食料自給率は約40％。 つまり、私たちが口にするカロリーの約6割は海外に依存しているということになります。 最初は単なる試験勉強の...

早朝、何気なく空を見上げると、一羽のサギが悠々と飛んでいました。 大きな翼をゆっくり羽ばたかせながら風に乗る姿は、何度見ても美しいものです。 その時ふと思いました。 「もし体重70kgの人間が鳥のように空を飛ぶとしたら、どれくらいの羽が必要なん...

最近、食生活アドバイザーの勉強をしていて少し気になったのが「食品リサイクル法」です。 名前は聞いたことがありましたし、法律名から何となく内容も想像できます。しかし、なぜこの法律ができたのか、どれほどの食品が捨てられているのかまでは深く考え...

早朝のランニング中、ちょっとした事件が起きました。 私は普段から鳥のフンが落ちている場所を見ると、必ず上を見上げる癖があります。 というのも、路面にフンが集中している場所には高確率で鳥がいるからです。 もし鳥がいたら少し警戒しながら通過する...

昨日の夜、家の外へ出ると、自宅前の田んぼの畦道、その間を流れる用水路付近で蛍が光っていた。 アパート暮らしだった頃は街中に住んでいて、蛍なんてほとんど見たことがなかった。だから、暗闇の中でふわりと光る姿を見た時、思わず足を止めてしまった。...

早朝ランニング中、ふと木に垂直に張りつく鳥を見かけた。 最初は「キツツキ？」「でもスズメくらいしかないぞ？」と思って少し足を止めた。 木の幹にぴったり張りついて、チョコチョコと素早く動いている。 気になって写真を撮り、Google画像検索で調べて...

沖縄県産「美らパインシリーズ ポコットパイン」を食べてみた 沖縄に行った友人からお土産で「ポコットパイン」をいただきました。沖縄といえばパイナップルのイメージがありますが、自分はまだ一度も現地のパイナップル系スポットに行ったことがなく、い...

朝、まだ空気が冷たい時間に公園へ向かった。 ランニングと器具を使った筋トレ。始めてまだ一週間しか経っていないが、とりあえず今日も来た。それだけでいい。 懸垂をしていると、ジョギングで息を弾ませながら二人の老人がやってきた。 そのまま隣の鉄棒...